▼北関東のサウナ付き宿で過ごす
日々の喧騒から離れ、心ゆくまでリラックスしたいと願うあなたへ、
今回は、極上の癒しを求める方におすすめしたい、北関東エリアのサウナ付き宿泊施設を厳選してご紹介します。
群馬、茨城、栃木の各県に広がる北関東は、豊かな自然と歴史、そして美味しい地元グルメに恵まれた、魅力あふれる地域です。
そんな北関東には、旅の疲れを癒し、心身ともに「ととのう」体験ができる、素晴らしいサウナを備えた宿が数多く存在します。
このブログでは、趣の異なる個性豊かなサウナから、美しい景色を望む露天風呂、地元食材を活かした絶品料理まで、
それぞれの宿が提供する特別な体験に焦点を当ててご紹介します。
都会の喧騒を忘れさせてくれる隠れ家のような宿から、温泉とサウナを心ゆくまで満喫できる宿まで、あなたの旅のスタイルにぴったりの場所がきっと見つかるはずです。
さあ、北関東で心と体を癒す、至福のサウナ旅に出かけてみませんか？このブログが、あなたの「ととのう」旅のきっかけとなれば幸いです。
群馬県北関東のサウナ付き宿で過ごす癒しの１０選！ととのう旅へ！
▼群馬県北関東のサウナ付き宿で過ごす癒しはこちらです
１・水上温泉 源泉湯の宿 松乃井 群馬県
２・上牧温泉 辰巳館 群馬県
３・THE CLUB golf village 群馬県
４・ホテルココ・グラン高崎 群馬県
５・伊香保温泉 福一 群馬県
６・榛名の湯 ドーミーイン高崎 群馬県
７・ホテルルートインGrand太田駅前 群馬県
8・四万温泉 鹿覗きの湯 つるや 群馬県
９・源泉湯の宿 紫翠亭 群馬県
10・天然温泉 妙義の湯 ドーミーイン前橋 群馬県
↑宿をクリックすれば、楽天トラベルで写真や⼝コミも⾒られます♪
1・水上温泉 源泉湯の宿 松乃井 群馬県
住所：群馬県利根郡みなかみ町湯原551
アクセス
関越道水上ＩＣより車５分、ＪＲ上越線水上駅より徒歩１５分。JR上毛高原駅及びJR水上駅と宿の間で送迎バスあり。
駐車場：有り 150台 無料 先着順
サウナの紹介
サウナは主に「月あかりの湯」（大浴場）に併設されている。
男性用はL字型のドライサウナ（室温約90℃、10～15名程度収容可）。
女性用はミストサウナと低温サウナ（ナッピングルーム、温度約50℃）。
サウナの近くには源泉を冷却した「ぬる湯」があり、水風呂代わりとして利用可能（推定20℃前後）。
ナッピングルーム（仮眠や読書ができる低温サウナルーム）も併設。
館内は非常に広く、複数の大浴場や露天風呂、貸切風呂が楽しめる。
口コミ
男性側サウナは「90℃で過ごしやすい」「L字型で10人以上座れる」「水風呂代わりのぬる湯が新鮮」など高評価。
女性サウナは「ミストサウナと低温サウナのみで、熱いサウナ好きにはやや物足りない」という声あり。
「ナッピングルームでゆっくり休めるのが嬉しい」「温泉の香りが良い」「温泉の質も良い」という意見が多い。
「浴場が3つもあり混み合うことなく利用できる」「館内が広すぎて移動が大変だが、その分いろいろな湯を楽しめる」との声も。
一部女性からは「サウナの温度が低すぎて寒く感じた」「ほとんど誰も入っていなかった」という指摘も。
２・上牧温泉 辰巳館 群馬県
住所：群馬県利根郡みなかみ町上牧2052
アクセス
関越自動車道水上ICより約7分/上越線上牧駅より徒歩3分/上越新幹線上毛高原駅より無料シャトルバスあり(要予約)
駐車場：有り 60台 無料
サウナの紹介
プライベートサウナ付き客室があり、サウナはフィンランドMISA社製の本格的ロウリュサウナを導入。
サウナ室は広く、2段構造。上段には寝転がれるスペースや枕が設置されている。
客室露天風呂や水風呂、ととのいチェアも完備し、利根川を一望できるロケーション。
サウナ内で温度調整やアロマロウリュが可能。外気浴は川辺の風が心地よいが、冬場はやや寒さを感じることも。
部屋にはキングサイズベッド（Serta社製）、ソファベッド、大型TV、スペイン製ウッドデッキ等の充実した設備。
サウナの利用は大人のみ。小学生以下は利用不可。
口コミ
「プライベート性が高く、整いスペースや水風呂まである。とても贅沢な時間を過ごせる」。
「自分で温度管理ができ、アロマロウリュも楽しめる。サウナ内で寝転がれるのが気持ちよい」。
「冬場の外気浴は寒いので、室内の整いスペースを使うのがベスト」。
「景色が素晴らしく、開放感も抜群。サウナ初心者から上級者まで満足できる」。
「タイマー機能が途中で切れるのがやや面倒だが、それ以外はほぼ欠点なし」。
「施設も清潔で、露天風呂やいろり料理と合わせて大満足。サウナ目的のリピート客も多数」。
「貸切で利用できるのでグループやカップルにおすすめ」。
３・THE CLUB golf village 群馬県
住所：群馬県安中市安中5853
アクセス
安中榛名駅よりお車にて約２０分（送迎あり、要予約）
駐車場：有り １２０台 無料 予約不要
サウナ紹介
「フィンランド式サウナ」と「球体サウナ」の2種類を設置
フィンランド式サウナはセルフロウリュ可能
球体サウナは低温×瞑想空間としておすすめ（一部時期は休止の場合あり）
木の香りや優しい光に包まれた寛ぎ空間
天然温泉露天風呂や内湯も併設し、リラックスできる非日常の世界観
プロサウナー松尾大氏が監修
サウナストーブはHARVIA製
【サウナ室】温度：おおよそ90〜100℃、湿度40〜55%、最大6人収容
【水風呂】温度：約17℃、腰までしっかり入れる深めの設計で、3人収容
外気浴スペースあり、EcoChair設置
アメニティはオーガニック中心、ドライヤーはDyson
男女でロウリュ（セルフ不可）など仕様に差あり
口コミ
ほとんど貸切に近い静かな環境でのんびりできた
プレイヤー・宿泊者限定のラグジュアリーな雰囲気で高級感がある
サウナ後は無料のドリンクやアイスのサービスがうれしい
水風呂は冷たく、サウナとの温冷交代浴が気持ちいいという声
窓から自然光や夜は間接照明で幻想的な空間
サウナの広さはややコンパクトだが清潔感がある
女性浴室ではセルフロウリュ不可だが室温高く設計
球体サウナが一時休止していたとの口コミもあり
お風呂・脱衣所・パウダールームの使い勝手については意見が分かれる（格好は良いが使いづらいという指摘も）
ゴルフ後のサウナは最高、体も心もリフレッシュできるとの評価多数
朝食の生搾りオレンジジュース、サウナと共に好評
綺麗な設備、非日常の雰囲気、静かで落ち着ける
サウナ・温泉後のクールダウンサービス（飲み物やアイス）が充実
プロ監修でサウナ好きにも満足度が高い
気になる点
一部施設で使い勝手に難ありという声
一部サウナ（球体タイプ）の稼働状況は要確認
混雑が少なくほぼ貸切状態で利用できる一方、賑やかさは少ない
楽天トラベルでTHE CLUB golf villageの写真を⾒てみる♫
４・ホテルココ・グラン高崎 群馬県
住所：群馬県高崎市東町3-5
アクセス
高崎駅東口とデッキ直結徒歩３分（200ｍ）
駐車場：ホテル隣接ココパルク800（提携駐車場）※24時間最大1000円。
サウナの紹介
男性用大浴場にドライサウナ（ロウリュウ式）を設置
サウナ室は2段ベンチ構造で、8人程度が座れる広さ
温度はおおよそ88～90℃、オートロウリュあり（頻度や水量は控えめで、室内はやや乾燥気味）
テレビ設置
**水風呂は体感18～25℃程度**でややぬるめ、サイズは2～3名程度
サウナ室から水風呂・レインシャワーへの動線良好
外気浴スペースあり（10階の露天隣・リクライニングチェア2台、タイルベンチ・椅子あり／ただし数は少なめ）
炭酸泉、ジェットバスなどの浴槽も充実
口コミ
サウナは広めで空いていることが多い、快適に過ごせる
オートロウリュの威力は強くなく、湿度が低く熱さは控えめとの声多数
水風呂がかなりぬるい（体感18～25℃）ため、物足りなさを感じる人が多い
外気浴スペースは駅前高層階で開放感抜群＆ビル風が涼しい一方、椅子が足りない・目立つ所に設置で落ち着かないという指摘も
朝夜ともに混雑しにくい、ほとんど貸切で利用できたとの意見あり
ドライヤーなどアメニティやタオル類が充実、部屋設備も◎
**新幹線の眺望・駅近ロケーション**を楽しむ口コミも
**「もっとサウナー向けに湿度・水風呂を改善できれば最高」**との建設的コメント多数
**女性用大浴場には岩盤浴**あり（サウナは男性のみ）
５・伊香保温泉 福一 群馬県
住所：群馬県渋川市伊香保町伊香保香湯5-4
アクセス
渋川駅より伊香保温泉行きバス30分、終点伊香保温泉下車。新宿駅新南口発着の高速バス有※バス停から徒歩数分バス停まで送迎有
駐車場：建物地下駐車場約50台 ※お車のバレーサービスはなし※満車の場合は近隣駐車場を使う場合がございます
サウナ紹介
男女ともにサウナ完備（「福の湯」「一の湯」の大浴場で男女入替制）
営業時間は15:00～24:00、および翌朝5:00～8:00
サウナ室は二段掛け、木の香りがする落ち着いた空間
世界初のナチュラルイオンサウナとされる（TV・BGMなしの静かな環境）
サウナ室温は約96～98℃（体感はややマイルド、または90度前後）
水風呂あり（体感水温は19～20℃）※大浴場によっては設置がない場合も
サウナ利用者は比較的少なく、空いていることが多い
口コミ
サウナが高温で短時間でも「整う」体験ができる
サウナ室や水風呂がとても気持ち良いと評判
水風呂が一部浴場だけなので両方設置希望の声あり
サウナの快適さや温度に満足との声が複数
混雑しにくく、1人で落ち着いて入れる点も好評
サウナが旅館の「売り」ではなく、その分落ち着いて利用しやすいという感想も
温泉とサウナ両方楽しみたい旅行者から総じて評価が高い
６・榛名の湯 ドーミーイン高崎 群馬県
住所：群馬県高崎市あら町55-1
アクセス
ＪＲ高崎駅から徒歩7分☆高崎アリーナまで車で4分♪
駐車場：駐車料金1泊￥1,200先着順。※満車時提携駐車場ご案内（正面両隣、途中出庫ご自身負担）
サウナの紹介
**湿度が高め**で、20分ごとのオートロウリュがあり湿度と熱さをしっかり感じられる。
サウナ室は2段式のボナサウナで、6人から8人程度が入れる広さ。
温度は90℃弱で、湿度が高いため汗がすぐに出やすい環境。
サウナ内には**テレビとビート板（サウナマット）**が用意されている。
**水風呂は冷たくて小さめ**ながらしっかり冷えており、サウナとの相性が良い。
休憩スペースは内風呂と露天風呂にそれぞれ椅子があり、外気浴も楽しめる。
温泉は人工トゴール温泉を使用し、温まり効果がある。
2025年3月にリニューアルオープンし、サウナ設備も新しく快適になっている。
口コミ
サウナの温度が高く、湿度もありスッキリできるという意見が多い。
こじんまりした施設だが、ゆったりと過ごせて良いとの評価。
サウナと水風呂のバランスが取れていて、休憩も十分に楽しめると好評。
オートロウリュのタイミングや湿度の良さが特に評価されている。
サウナ後の無料アイス提供も人気で、リラックス効果を高めている。
一部で駅から少し距離があるが、サウナやサービスの質は高い。
「サウナで汗がダラダラ出て気持ち良い」「大浴場・露天風呂も良い」との声が多い。
サウナ愛好家も満足できる内容で、ビジネス利用者にも歓迎されている。
７・ホテルルートインGrand太田駅前 群馬県
住所：群馬県太田市飯田町1380
アクセス
太田駅より徒歩にて約１分
駐車場：34台 先着順（1泊1000円）満車の場合は近隣コインパーキングをご利用。
サウナの紹介
1階の大浴場「旅人の湯」にサウナ完備。男性浴場は水風呂と露天風呂も併設。
**サウナ室**はやや大きめで、ストロングなドライタイプ（カラカラ系）。
**水風呂の温度**は約16〜18℃と適度に冷たく、サウナ後のリフレッシュに最適。
**内湯**には人工ラジウム温泉（無色・無臭・軟水）が使われ、肌に優しい。
**セキュリティ**面も配慮されており、女性浴場はロビーで専用キー配布。
利用可能時間は深夜2時まで、朝5時から再開。男女ともサウナ利用OK。
サウナ横の水風呂も広めで、ゆったり入れる。
サウナ好きからも「整いが体験できた」と高評価。
口コミ
駅近＆新築の設備が清潔。サウナも綺麗で快適との声多数。
「他のルートインでサウナ&露天風呂付きはなかなか無い」「お風呂とサウナで整い、仕事の疲れが取れた」と出張利用者の高評価。
「大浴場も広く、露天も気持ちいい」「サウナも広い」など浴室全体の開放感と清潔さが好評。
「朝風呂＆サウナで一日をリセットできた」「翌日また利用するほど気に入った」とリピーターも多数。
サウナ、水風呂ともに「温度バランスがちょうど良い」「冷たさがクセになる」との声。
女性の口コミでは「セキュリティが安心」「女性一人でも快適」「夜遅くも安心して利用できた」など安全性の高さも評価。
サウナマット交換がやや少なめと指摘が一部あるが、「全体的に清潔」という評価が大勢。
サウナ後のアイス無料サービス実施時もあり「風呂上がりのご褒美が嬉しかった」というコメントも。
その他、「外気浴が気持ちいい」「フロントやスタッフの対応も親切」「朝食バイキングも満足度高い」など総合的にも人気。
楽天トラベルでホテルルートインGrand太田駅前の写真を⾒てみる♫
８・四万温泉 鹿覗きの湯 つるや 群馬県
住所：群馬県吾妻郡中之条町四万4372-1
アクセス
ＪＲ吾妻線 中之条駅／四万温泉行バス40分→終点下車徒歩25分（終点バス停まで送迎あり要予約）
駐車場：有り 17台 無料 予約不要
サウナ紹介
大浴場エリアにサウナが設置されています。
サウナ以外にも露天風呂や内風呂、岩盤浴など多彩な温浴施設があります。
サウナと岩盤浴は貸切風呂内での利用も可能な場合があります（一部施設は2組限定）。
サウナの暑さは「そこそこな熱さ」との口コミあり。
水風呂は比較的ぬるめで、体感で20℃以上との感想が寄せられています。
口コミ
施設がとても清潔で、掃除が行き届いている。
サウナや岩盤浴も利用でき、時間内で複数種の温浴体験が楽しめる。
混雑が少なく、どこでもゆったり入れる印象。
サウナと岩盤浴は開始後すぐに温まらない（利用直後はぬるい、1時間ほどかかることがある）との指摘あり。
水風呂がぬるめで「ととのわない」という声も。
タオルの設置がなく、部屋から持参が必要な場合がある。
温浴エリア全体が広く、ゆっくりできると高評価。
スタッフ対応や接客は「素晴らしい」「ホスピタリティが高い」との声が多い。
日帰り利用も可能で、2時間制限で充実した温浴体験ができる。
清潔感・サービス・浴場の充実度について評価が高い反面、細かな運用面（サウナの温度やタオル、利用開始時刻など）には要注意という意見も見られます。
楽天トラベルで四万温泉 鹿覗きの湯 つるやの写真を⾒てみる♫
９・源泉湯の宿 紫翠亭 群馬県
住所：群馬県沼田市利根町老神550
アクセス
【上越新幹線】上毛高原駅・【上越線】沼田駅（両駅無料送迎有り・時間指定・要事前予約）／【関越自動車道】沼田ＩＣより20分
駐車場：有り 45台 無料
サウナの紹介
サウナはドライサウナタイプで、温度は約90〜92℃、収容人数は5人程度。
サウナヒーターはMETOS製の電気ヒーターで、サウナストーンを利用したやわらかめの熱感。湿度も適度で、初心者にも入りやすい。
テレビや音楽は無く、クラシックもしくは無音の静かな環境で利用できる。
サウナ室からは山の景色を楽しみながらの入浴が可能で、非日常感を味わえる。
水風呂は無し。冷水シャワー設備か湯上り用のクールダウン椅子が設置されている場合も。
サウナは男女時間交代制の内湯に併設されているため、入替えがあります。
口コミ
サウナ後にクールダウンできるイスがあるとさらに良いという声がある。
サウナは清潔に保たれており、温度・湿度もちょうど良い。
サウナ利用で「肌がすべすべになった」との感想や、「山を眺めながら入れるのが特別感があった」という評価も。
**水風呂が無い**のはマイナスポイントに感じる方もいるが、「十分に満足」と書かれている口コミもあり。
のんびり利用できて最高だった、平日は空いていてサウナや風呂も貸し切り気分という声。
**全体的に清潔、落ち着く雰囲気**との声が多数。
10・天然温泉 妙義の湯 ドーミーイン前橋 群馬県
住所：群馬県前橋市表町2-24-7
アクセス
ＪＲ 前橋駅より徒歩にて約２分
駐車場：有り(機械式立体駐車場52台/料金15時〜翌朝11時 1泊/1,000円） 完全先着順
サウナ紹介
種類：男女別の高温ドライサウナ（TV付き、2段構造）
温度：サウナ温度約98～100℃、水風呂約14℃（チラー付きで水温管理）
設備：
サウナ室2段・テレビあり
水風呂は常にきれいに保たれ、広さも十分
ととのいイス（室内2脚・室外1脚）
最上階14Fの浴場で前橋市街を一望可能。露天風呂や外気浴スペース有
ロウリュ、およびアロマサービスもあり（季節による導入）
営業時間：15:00～翌10:00（サウナは深夜1時～早朝5時は休止）
泉質効能：ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物温泉（神経痛・筋肉痛・健康増進・疲労回復など）
口コミ
サウナ・浴室は「とてもきれい」で清潔感が高く快適との評価
サウナはしっかり熱く、湿度も適度。短時間でしっかり汗が出る「体感温度高めのサウナ」という声
水風呂も体感で冷たく、サウナ室からすぐの場所にあり動線がよい。常に新しい水で清潔
**外気浴スペースからの風や眺望が心地よい**と高評価
アロマの香りや温泉のとろみも好評
**混雑時も利用者マナーがよい**との声あり
スタッフの対応や施設全体の雰囲気への満足度が高い
ビジネス利用や一人利用でも「大浴場・サウナが安定して良い」とのリピーター多い
利用者によっては「快適で美味しくて再訪した」とリピーター層の多さもうかがえる
