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豆苗

野菜の雑学

豆苗の野菜の雑学 名前の由来や歴史は?栄養価や選び方と食べ方に保存方法は?

豆苗(とうみょう)の名前の由来は、エンドウ豆が発芽した若い葉と茎からきています。日本では水耕栽培で発芽したエンドウのスプラウトが主に栽培され、少し硬めの食感で炒めたり茹でたりして食べられます。